칙센트미하이

몰입이란: 흐름(심리학) 그의 신작인 플로우: 최적의 경험의 심리학, 칙센트미하이(Csikszentmihalyi)는 사람들이 흐름의 상태, 즉 당면한 활동과 상황에 완전히 흡수된 상태일 때 가장 행복하다는 그의 이론을 개괄했다. 사람들이 활동에 너무 많이 참여해서 다른 것은 아무 것도 중요하지 않은 것처럼 보이는 상태다. 유동 상태는 구어적으로 구역 또는 홈에 있는 것으로 알려져 있다. 그것은 사람이 자신이 하고 있는 일에 완전히 몰입하는 내재적 동기 부여의 최적의 상태이다. 이것은 때때로 모든 사람이 느끼는 감정으로, 대단한 흡수력, 참여력, 성취감, 그리고 기술력으로 특징지어지며, 시간적 관심(시간, 음식, 자아 등)은 일반적으로 무시된다. 와이어드 매거진과의 인터뷰에서, 칙센트미하이는 플로우를 "그것만을 위한 활동에 완전히 관여하고 있다"고 묘사했다. 자아가 사라진다. 시간이 빨리 간다. 재즈 연주처럼 모든 행동, 움직임, 생각이 전작에서 필연적으로 따라온다. 당신의 존재 전체가 관련되어 있고, 당신은 당신의 기술을 최대한 사용하고 있다. Csikszentmihalyi는 "도전-기술의 균형, 행동과 인식의 융합, 목표의 명확성, 즉각적이고 명확한 피드백, 당면한 과제에 대한 집중, 통제의 역설, 시간의 변화, 자의식의 상실, 그리고 자기중심적 경험"을 포함한 흐름을 달성하는 9가지 구성 요소 상태를 특징지었다. 흐름 상태를 달성하기 위해서는 과제의 도전과 수행자의 기술 사이에서 균형을 이루어야 한다. 과제가 너무 쉽거나 너무 어려우면 기술 수준과 도전 수준이 모두 일치하고 높아야 하므로 흐름이 발생할 수 없다. 기술과 도전 수준이 낮고 일치하면 무관심이 발생한다. Csikszentmihalyi가 연구한 한 가지 상태는 자가성 인격의 그것이다. 자기중심적 성격은 외적인 목표를 성취하기보다는 본질적으로 보람이 있기 때문에 행동을 하는 성격이다. Cskszentmihalyi는 자기중심적 성격을 다른 대부분의 사람들이 비참하게 여길 상황을 즐기는 법을 배울 수 있는 사람들이 가지고 있는 특성이라고 묘사했다. 연구는 자기중심적 성격과 관련된 측면에는 호기심, 끈기, 그리고 겸손이 포함되어 있다는 것을 보여주었다. 동기: Cskszentmihalyi의 마지막 작품 대부분은 동기부여의 아이디어와 동기부여, 도전, 그리고 전반적인 성공에 기여하는 요소들에 초점을 맞췄다. Csikszentmihalyi가 자세히 연구한 한 가지 성격 특성은 내재적 동기 부여였다. 그와 그의 동료들은 본질적으로 동기부여가 된 사람들이 목표 지향적이고 전반적인 행복의 증가로 이어지는 도전을 즐길 가능성이 더 높다는 것을 발견했다. Csikszentmihalyi는 도전적인 경험의 결과로서 긍정적인 경험, 감정, 그리고 전반적인 행복을 최적화하고 향상시키는 강력한 특성으로서 내재적인 동기를 확인하였다. 그 결과는 그가 "성취, 지구력, 인지 구조, 질서, 놀이, 낮은 충동성"을 특징으로 하는 새로운 성격 구조를 나타냈다. 학생들의 높은 수준의 업무지향은 학교나 가정의 환경에 미치는 영향보다 성적과 장기적인 목표의 성취를 더 잘 예측한다고 한다.